por Nat M | Ago 15, 2024 | Estilo de Vida, Hábitos y Rutinas
Hábitos Para un Estilo de Vida Saludable que Toda Chica Debe Seguir. Si últimamante te has sentido estancada, abrumada, estreseda y cansada, o simplemente estás lista para empezar a convertirte en la mejor versión de ti misma (física y mentalmente). ¡Tienes que leer...
por Nat M | Mar 28, 2022 | Bienestar, Hábitos y Rutinas
¿¿Te has preguntado cuáles los beneficios de tener una rutina de mañana? (o si ¿realmente hay beneficios?) Sé que puede parecer innecesario o una pérdida tiempo, pero la verdad es que SÍ hay muchos beneficios que puedes obtener al tener una rutina de mañana. La...
por Nat M | Mar 22, 2022 | Bienestar, Hábitos y Rutinas, Organización
La pregunta de hoy: ¿cómo tener días más productivos? ¿Te has preguntado cómo podrías tener días más productivos? ¿sientes que estás ocupada todo el tiempo pero aún así te sientes estancada? ¡entonces este post es para ti! Creo que lo más importante es diferenciar...
por Nat M | Mar 11, 2022 | Bienestar, Hábitos y Rutinas
¿Qué necesitas en tu rutina de noche para dormir bien? Dormir bien es súper importante tanto para nuestra salud cómo para nuestro desempeño durante el día. Esto nos lo dicen desde pequeños, pero pocas veces los consejos pasan del “duerme 8 horas diarias”. Pero…...
por Nat M | Feb 19, 2022 | Bienestar, Hábitos y Rutinas, Organización
¿Has notado que se ha puesto de moda el levantarse temprano o el “ser una morning person”? Si tú también quieres iniciar este hábito y buscas tips para levantarte temprano todos los días, ¡sigue leyendo! La verdad creo que es por una buena razón que este hábito se ha...
